Cykelhandsker er en vigtig del af enhver cykelrytters udstyr, uanset om man træner intensivt eller bare cykler afslappet på søndagsturen. Handskerne beskytter hænderne mod uventede fald, slid og sår, samtidig med at de sikrer et godt greb om styret. Men med så mange forskellige cykelhandsker på markedet kan det være svært at vælge de rigtige. Derfor har vi samlet en guide til at opdage de bedste cykelhandsker til din træning. Vi vil se på forskellene mellem sommer- og vinterhandsker, materialer og teknologi i cykelhandsker, hvordan man vælger den rigtige størrelse, anbefalinger til forskellige typer af træning og hvordan man vedligeholder sine cykelhandsker. Læs videre for at finde de perfekte cykelhandsker til din træning.
Hvorfor er det vigtigt at bruge cykelhandsker?
Cykelhandsker er en vigtig del af enhver cykelrytters udstyr. For det første beskytter de hænderne mod skader og slid, som kan opstå ved længere ture på cyklen. Hvis man fx kommer ud for et uheld eller en styrt, kan cykelhandskerne beskytte hænderne mod skrammer og hudafskrabninger. Dette kan også være med til at forhindre infektioner og andre komplikationer.
Derudover kan cykelhandskerne også hjælpe med at absorbere stød og vibrationer, som kan opstå under cykling. Dette kan være med til at mindske risikoen for muskelskader og smerter i hænderne og håndleddene.
Endelig kan cykelhandskerne også have en positiv effekt på grebet om styret. Handskerne kan fx have en skridsikker overflade, som kan være med til at forhindre, at hænderne glider af styret i vådt eller svedigt vejr.
Alt i alt er der mange gode grunde til at bruge cykelhandsker, og det er en investering, som enhver cykelrytter bør overveje.
Hvad er forskellen på sommer- og vinterhandsker?
Når det kommer til cykelhandsker, er det vigtigt at vælge den rigtige type til årstiden. Sommerhandsker er typisk tyndere og mere åndbare, hvilket giver mere luftgennemstrømning og mindre sved på varme dage. De er også ofte mere fleksible og har mindre polstring end vinterhandsker. Vinterhandsker har derimod en tykkere konstruktion, der giver mere varme og beskyttelse mod vind og vejr. De har også mere polstring og ekstra beskyttelse på knoerne for at holde fingrene varme og beskytte mod slag og stød. Det er vigtigt at vælge den rigtige type cykelhandsker til årstiden for at opnå optimal komfort og beskyttelse under træning.
Materialer og teknologi i cykelhandsker
Når man kigger på materialer og teknologi i cykelhandsker, er der flere faktorer at tage højde for. Først og fremmest skal man tænke på åndbarhed og svedtransport, da hænderne ofte kan blive meget svedige under træning. Derudover er det vigtigt at finde en handske, der giver et godt greb om styret og bremsegrebet, så man undgår at glide af.
Nogle cykelhandsker er lavet med gel-puder i håndfladen, som kan mindske vibrationer og stød, mens andre har ekstra forstærkning på udsatte områder, såsom tommelfingeren og pegefingeren. Materialet kan også variere, hvor nogle cykelhandsker er lavet af læder eller syntetisk læder, mens andre er lavet af blødere materialer som neopren eller mesh.
Endelig kan man også finde cykelhandsker, der er specielt lavet til at kunne bruges med touchskærme, så man kan betjene sin smartphone eller GPS uden at skulle tage handskerne af. Uanset hvilken type cykelhandske man vælger, er det vigtigt at tænke på både komfort og funktionalitet for at få den bedste træningsoplevelse.
Hvordan vælger man den rigtige størrelse?
Når du skal vælge den rigtige størrelse cykelhandsker, er det vigtigt at måle din hånd korrekt. Start med at måle omkredsen af din håndflade, lige under knoerne. Brug derefter en størrelsesguide fra producenten til at finde den størrelse, der passer bedst til din hånd. Det er vigtigt at huske, at nogle producenter bruger forskellige størrelsessystemer, så det kan være en god idé at tjekke deres guide, før du køber. Det er også vigtigt at tage hensyn til eventuelle personlige præferencer, når du vælger størrelse. Nogle foretrækker en tæt pasform, mens andre foretrækker en mere løs pasform. Det er vigtigt at finde en størrelse, der føles behagelig og ikke begrænser bevægelsen i dine hænder.
Anbefalinger til forskellige typer af træning
Når du skal vælge cykelhandsker til din træning, er det vigtigt at overveje den type træning, du skal dyrke. Hvis du eksempelvis træner mountainbike, er det en god idé at vælge et par handsker med ekstra polstring på håndfladen, da du her ofte vil opleve at køre over ujævne terræner. Hvis du derimod primært cykler på landevej, kan du med fordel vælge et par handsker, der er mere åndbare og lette, da du her typisk cykler i varmere vejrforhold.
Hvis du træner i meget koldt vejr, er det en god idé at vælge et par vinterhandsker, da du her vil have brug for ekstra varme. Disse handsker vil typisk have en tykere isolering og være mere vind- og vandtætte end sommerhandskerne.
Hvis du dyrker triatlon eller andre sportsgrene, hvor du skal skifte hurtigt, kan du med fordel vælge et par fingerløse handsker, da disse gør det lettere at tage handskerne af og på.
Generelt er det en god idé at vælge et par handsker, der passer godt til din håndstørrelse, da dette vil give dig den bedste komfort og sikkerhed under træningen.
Hvordan vedligeholder man sine cykelhandsker?
Når man har investeret i et par gode cykelhandsker, er det vigtigt at vedligeholde dem korrekt, så de holder længere. Først og fremmest bør man altid følge de specifikke vaskeanvisninger for det materiale, som ens cykelhandsker er lavet af. Hvis man ikke følger vaskeanvisningerne, risikerer man at beskadige handskerne eller reducere deres holdbarhed.
Hvis man har købt cykelhandsker i læder, bør man undgå at vaske dem i vaskemaskinen. I stedet kan man tørre dem af med en fugtig klud, og derefter lade dem tørre i luften. Hvis det er nødvendigt at fjerne snavs eller pletter, kan man forsigtigt børste dem væk med en blød børste.
Cykelhandsker i syntetisk materiale kan normalt vaskes i vaskemaskinen ved en lav temperatur og med mildt vaskemiddel. Det er vigtigt at sørge for at lukke velcrostropperne og vaske cykelhandskerne sammen med lignende farver for at undgå farveoverførsel.
Efter vask bør man lade cykelhandskerne tørre i luften og undgå at tørretumble dem eller lægge dem i direkte sollys, da det kan beskadige materialet. Når cykelhandskerne er tørre, kan man behandle læderhandsker med læderfedt for at bevare deres smidighed og beskytte dem mod udtørring.
Ved at tage sig godt af sine cykelhandsker, kan man forlænge deres levetid og sikre, at de fortsat er behagelige og funktionelle under cykeltræningen.